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一介粗人 28天科学轻断食瘦身减肥课
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科学高效方法记单词讲单词全集
【科学高效方法记单词】讲单词全集，【科学高效方法记单词】讲单词全集适合听众高中生、大学生、四六级、考研、考博、托福雅思、gre等各类英语考生；英语学习爱好者。课程目标1：能够独立拆解单词，把零 ...【科学高效方法记单词】讲单词全集适合听众高中生、大学生、四六级、考研、考博、托福雅思、gre等各类英语考生；英语学习爱好者。课程目标1：能够独立拆解单词，把零 ...
2024-08-22浏览 85下载 31 -
减肥教程《零基础减脂塑形》明星身材管理方法
减肥教程《零基础减脂塑形》明星身材管理方法 课程内容目录：1 明星练法2 全身燃脂3 腰腹塑形4 臀腿重塑5 灵活脊柱6 收胯提臀6 收胯提臀7 上身塑形8 提升体态
2024-08-19浏览 258下载 41 -
阿留《状元方法论》科学学习指南,高考状元亲授学习的底层逻辑
阿留《状元方法论》科学学习指南,高考状元亲授学习的底层逻辑，阿留《状元方法论》科学学习指南,高考状元亲授学习的底层逻辑名师简介:阿留，2011年高考全省文科状元全国数学竞赛一等奖，史上**获此奖项的文科生50万全额奖学金入读北 ...阿留《状元方法论》科学学习指南,高考状元亲授学习的底层逻辑名师简介:阿留，2011年高考全省文科状元全国数学竞赛一等奖，史上**获此奖项的文科生50万全额奖学金入读北 ...
2024-08-10浏览 144下载 54 -
抖音颜婕普拉提教练 11天腰臀腿塑形课 健身减肥塑形
课程目录：第01节先导片.mp4第02节腿型矫正.mp4第03节调整体态.mp4第04节核心激活.mp4第05节收胯提臀.mp4第06节腰腹燃脂.mp4第07节盆底肌提升.mp4第08节改善臀凹陷.m
2024-08-08浏览 239下载 18 -
科学增肌 增肌饮食营养课
科学增肌-增肌饮食营养课，补充蛋白粉、氨基酸等营养品，以满足肌肉生长所需的营养，但需谨慎选择和合理使用。4.3. 注意水分摄入 保持足够的水分摄入，有助于维持身体的水分平衡和代谢功能，..课搜搜名师讲
2024-08-05浏览 344下载 48 -
周六野 28天减肥训练营
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2024-08-05浏览 139下载 18 -
减肥塑形 四周极速燃脂塑形训练营跟练版
你是否为自己不够瘦而苦恼？附饮食指南+训练计划-4周极速燃脂塑形课，减肥 / 塑形一步到位工作忙碌：饮食彻底打乱？久坐不动：身材严重变形？做家务带孩子：体脂率日渐上升？如何在身材这件事上做到小投资大回
2024-08-05浏览 318下载 26 -
杨志勇声音美容师科学发声法视频及手机版第三阶段ch3b
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2024-08-03浏览 102下载 44 -
杨志勇声音美容师科学发声法视频及手机版第二阶段ch3b
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杨志勇声音美容师科学发声法视频及手机版第一阶段ch3b
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杨志勇声音美容师科学发声法视频及手机版第四阶段ch3b
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2024-08-03浏览 107下载 39 -
修贤 21天减肥法
减脂营主创是全网粉丝超500万的“明星营养师修贤”，她是“放纵减肥法”创始人，同时也是芒果明星御用营养师。截止目前，Betterwe减脂营已帮助36万人减重成功，创始团队深耕运动、营养领域多年，联合上
2024-08-01浏览 265下载 47 -
修贤 放纵减肥法84天
减脂营主创是全网粉丝超500万的“明星营养师修贤”，她是“放纵减肥法”创始人，同时也是芒果明星御用营养师。截止目前，Betterwe减脂营已帮助36万人减重成功，创始团队深耕运动、营养领域多年，联合上
2024-07-30浏览 69下载 18 -
辉哥 演员辉哥表演课-科学练声与朗诵表演基础篇
本套课程是北京电影学院训练职业演员声音语言基本功的练习素材，结合我二十多年的声音表演实战经验，涉猎领域包含影视、话剧、有声书录制、影视配音、播音主持、抖音直播等等。本套课程由基础的气、声、字基本功的练
2024-07-27浏览 97下载 52 -
演员辉哥表演课-科学练声与朗诵表演基础篇
课程目录1 第一课如何解决气息不足声音没有气场.mp42 第二课如何快速自如的使用气息.mp43 第三课气声结合让你声音更加有磁性.mp44 第四课三种经典的练声绕口令.mp45 第五课如何让你嘴皮子
2024-07-22浏览 197下载 42